Cara Merawat Kulit Dari Dalam dan Luar

Posted on

Mempunyai kulit yang bersih, cerah, cantik, dan sehat adalah impian semua wanita di dunia ini. Berbagai macam cara merawat kulit dilakukan oleh wanita agar dapat mewujudkan kulit impian yang bersih dan cerah agar terlihat cantik sepanjang hari. Cara merawat kulit ini juga termasuk melakukan perawatan kulit yang mahal di dokter kecantikan.

Cara Merawat Kulit Dari Dalam dan Luar

Melalui artikel kali ini, marilah kita membahas beberapa cara merawat kulit yang ampuh dan benar-benar berguna untuk memutihkan kulit wajah serta kulit tubuh secara alami. Pada dasarnya merawat kulit secara alami baik kulit wajah dan kulit tubuh tidak membutuhkan banyak uang. Yang penting adalah Anda mengenal sifat kulit Anda sendiri, menggunakan bahan-bahan yang cocok dengan jenis kulit Anda, dan selalu disiplin untk terus melakukan perawatan kulit.

Saat ini ada begitu banyak cara merawat kulit yang bisa Anda cona dan cocok untuk semua jenis kulit. Namun faktanya, ada sebagian wanita yang tidak cocok dengan perawatan tersebut dan malah kulit mereka menjadi mudah berjerawat dan kusam. Pada dasarnya ada 2 cara merawat kulit yaitu merawat kulit dari dalam dan dari luar. Anda harus menjalankan kedua perawatan ini agar mendapatkan hasil yang maksimal. Jika Anda meninggalkan salah satunya, maka kulit Anda tidak mendapatkan hasil yang optimal.

Memang benar bahwa kebanyak orang hanya fokus menggunakan kosmetik dan skincare untuk merawat kulit mereka. Memang hasilnya bisa langsung terlihat, namun kecantikan yang berasal dari luar ini tidak akan tahan lama. Mengapa demikian? Sebab di dalam tubuh kita tidak mendapat asupan gizi yang cukup sehingga kulit kita tidak bagus. Karena itulah Anda juga harus merawat kulit dari dalam

Yang dimaksud dengan merawat kulit dari dalam adalah menjalani gaya hidup yang sehat, tidak begadang, mempunyai pola hidup yang teratur, mengonsumsi makanan yang sehat, tidak merokok, tidak minum alcohol, dan mempunyai kehidupan spiritual yang bagus. Jika Anda merawat kulit dari dalam, bukan hanya memiliki kulit yang sehat saja namun Anda juga menjadi tidak mudah sakit. Dengan menjalani perawatan kulit baik dari luar maupun dari dalam secara seimbang, maka Anda akan memperoleh kecantikan yang lebih alami dan dapat terpancar dengan indah.

Cara Merawat Kulit dari Luar

Kulit adalah organ tubuh manusia yang paling luar. Kulit mempunyai fungsi utama yaitu untuk menjaga keseimbangan suhu tubuh, melindungi organ-organ dibawahnya, dan sebagai alat peraba. Selain fungai utama tersebut, kulit juga berfungsi sebagai alat kecantikan dan keindahan. Jika kulit Anda terawat dengan bersih maka kesehatan tubuh Anda juga tercerminkan dengan baik. Merawata kulit tubuh dan wajah dari luar artinya adalah memberi asupan vitamin langsung ke kulit kita, seperti menggunakan skincare dan melakukan perawatan yang teratur setiap harinya agar kulit Anda semakin cerah dan bersih. Sementara melakukan perawatan kulit dari dalam adalah dengan mengonsumsi makanan sehat serta vitamin yang baik untuk kesehatan kulit.

Cara ampuh untuk merawat kulit dari luar adalah dengan menggunakan krim dan obat kecantikan lainnya yang bisa Anda beli di pasaran dengan berbagai jenis merk. Andapun juga bisa pergi ke klinik kecantikan dan membei krim dari dokter. Ada banyak sekali jenis obat dan krim yang bisa Anda gunakan untuk merawat kulit Anda. Saking banyaknya mungkin Anda menjadi bingung mana yang harus Anda pilih. Pilihlah krim dan obat yang terbuat dari bahan-bahan yang aman. Jika Anda menggunakan obat dan krim yang mengandung bahan berbahaya, maka wajah Anda bisa mengalami kerusakan seperti jerawatan atau kulit menjadi memerah seperti terbakar.

Jadi pilihlah kosmetik dan skincare yang benar-benar lolos dari BPOM dan sudah direkomendasikan oleh banyak orang. Mungkin dengan membeli kosmetik dan skincare dari dokter kecantikan akan membantu, karena dokter sudah memeriksa kulit kita dan mengetahui apa saja yang dibutuhkan kulit kita. Namun jika Anda takut akan merasa ketergantungan dari skincaredokter, Anda bisa memilih untuk membeli kosmetik dan skincare yang terbuat dari bahan alami. Saat ini sudah banyak sekali merk kosmetik dan skincare yang menggunakan bahan alami sehingga tidak akan merusak kulit Anda.

Selain menggunakan kosmetik dan skincare, ada cara merawat kulit lainnya yang bisa Anda coba, yaitu perawatan medis dengan menggunakan laser. Cara ini termasuk yang ampuh namun sangat mahal karena menggunakan teknologi yang modern. Ada banyak sekali perawatan yang menggunakan sinar laser seperti face rejuvenation yang dapat membuat kulit menjadi lebih muda, hair removal yaitu mencabut bulu di ketiak, tangan dan kaki menggunakan laser sehingga hasilnya lebih halus, laser resufarcing yaitu metode kecantikan yang berguna untuk menyamarkan noda hitam pada kulit wajah, dan masih banyak lagi. Namun jika Anda ingin menggunakan cara ini maka harus menyiapkan budget yang banyak karena sekali perawatan saja tidak cukup.

Cara Merawat Kulit dari Dalam

Jika Anda mencova merawat kulit dari dalam maka Anda hanya butuh biaya yang sedikit namun Anda harus berkomitmen penuh agar hasilnya dapat maksimal. Anda harus menjalani pola hidup yang sehat dan tidak mengonsumsi makanan yang tidak baik bagi tubuh. Berikut ini beberapa cara perawatan kulit dari dalam :
 
1. Minum banyak air putih

Merawat Kulit dari Dalam Dengan Banyak Minum Air Putih
Manusia membutuhkan minimal 8 gelas air putih setiap harinya. Hal ini untuk mencegah dehidrasi pada tubuh. Dengan mengonsumis air putih yang cukup, maka kulit Anda akan menjadi lebih lembab, kenyal, dan segar. Tubuh Anda pun menjadi lebih sehat karena tidak akan kekurangan cairan.
 
2. Perbanyak makan sayur dan buah

Merawat Kulit dari Dalam Dengan makan sayur dan buah
Dengan memperbanyak makan sayur dan buah secara rutin, maka Anda akan mendapatkan kulit yang sehat dan cerah. Konsumsi buah dan sayuran dengan kondisi yang masih segar agar kandungan zat di dalam buah dan sayuran dapat bekerja lebih efektif. Anda bisa mengonsumsi buah dan sayuran secara langsung atau juga bisa dibuat jus buah dan sayuran. Jangan lupa untuk mencuci buah dan sayuran hingga bersih agar pestisida yang menemple bisa menghilang. Konsumsi buah dan sayuran yang mengandung vitamin C dan vitamin E karena kedua vitamin tersebut sangat berguna bagi tubuh.
 
3. Tidur cukup

Merawat Kulit dari Dalam Dengan Tidur cukup
Tidur cukup juga sangat berpengaruh pada kecantikan kulit. Jika Anda terlalu sering begadang, maka kulit Anda akan tampak kering dan kusam. Karena itulah mulai sekarang jangan sering begadang. Rata-rata manusia membutuhkan tidur selama 7 hingga 8 jam.
 
4. Olahraga

Merawat Kulit dari Dalam Dengan Olahraga
Bagi Anda yang malas olahraga sekarang tidak boleh malas. Dengan olahraga maka aliran darah akansemakin lancar. Jika aliran darah lancar, maka bagian tubuh Anda tidak akan kekurang darah dan oksigen sehingga kulit tidak akan kering dan kusam.
 
5. Berdoa
Cara merawat kulit yang terakhir adalah berdoa. Dengan berdoa maka Anda akan menjadi lebih rileks dan mendapat keseimbangan diri. Dengan berdoa maka Anda akan terlepas dari stres yang dapat membuat kulit Anda menjadi kusam.

Pencarian Populer:

  • cara merawat kulit agar putih dan fakta
  • cara merawat kulit dan asupan gizi
  • cara merawat wajah dari luar dan dalam
  • Pola minum jus untk kecantikan yg benar dan sehat
  • skincare agar kulit tubuh putih bersih dg ampuh
  • skincare tubuh dalam dan luar agar kulit bersih dan putih